Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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134,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 88,48g | Prot: 186,51g | Carbh: 229,14g.
Desayuno: Teekanne Teekanne Italienische Limone, TiP Süßstoff Tabletten , Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Honig, Philadelphia So Leicht 3%, Lidl Hähnchen in Aspik, Stockmeyer Leberwurst Fein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Müslibrötchen, Maisbrötchen. Cena: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Roggenbrötchen, Wassermelone, Sojasoße, Appel Worcester Sauce, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Satori Mungobohnenkeimlinge, REWE Champignon-Mix, Rama Culinesse, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Die Deichkäserei Küstenkäse, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. más...
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4551 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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