Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 91,06g | Prot: 60,01g | Carbh: 156,32g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Cuscuz (Cozido), Tirolez Queijo Prato, Ovo, Batata Rosti. Almuerzo: Ovo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Mortadela Defumada, Da Terrinha Tapioca, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Cassini Biscoito de Polvilho, Kinder Bueno. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Rastrillar - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de psilveira76
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