Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 56,88g | Carbh: 129,69g.
Desayuno: Nutri Vida Pão de Cenoura Integral , Molico Leite Desnatado, Café. Después del Desayuno: Tâmara, Damasco Seco. Almuerzo: Cheesecake de Chocolate, Molho de Queijo, Cogumelos, Spoleto Ervilha, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Batata Baroa. Merienda: Cheesecake de Chocolate, Laranja Pêra. Cena: Zero-Cal Adoçante, Suco de Limão, Abacate, Italac Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Paulista Iogurte Natural. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de analu434
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