Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 58,04g | Carbh: 99,24g.
Desayuno: Nescafé Chai Tea Latte, Huevo Revuelto, Pandebono. Almuerzo: Té sin Azúcar, Papa Cocida, Sándwich de Carne en Rebanadas Finas . Cena: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Escaladora - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de agaitan
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