Diario de nateve, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
1853 kcal Grasa: 79,38g | Prot: 71,97g | Carbh: 206,13g.   Desayuno: Lidl Pain Multicereales Clair, Coeur de Lion Coulommiers . Almuerzo: Envia Yaourt à la Grecque sur Lit de Framboise, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Laitue, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saladinettes Museau de Porc à la Lyonnaise. Cena: Brugnon, Freshona Ananas en Tranches, Lidl Tomates Pelées , Chêne d'Argent 12 Petits Palets, Oeuf, Turini Penne Rigate au Blé Complet . más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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