Diario de trojan_n_phx, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
2312 kcal Grasa: 105,96g | Prot: 63,59g | Carbh: 280,18g.   Desayuno: Pillsbury Grands! Cinnamon Rolls with Cream Cheese Icing. Almuerzo: Someburros Pollo Fundido,  Tortilla Corn Chips, Rosarita Refried Beans,  Spanish Rice. Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies,  Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Newman's Own Ranch Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad,  Peanut Butter, Original Bagel Plain Bagel. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Trail Mix,  Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Jeni's Salty Caramel Ice Cream. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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