Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
864 kcal
|
Grasa: 29,15g | Prot: 48,32g | Carbh: 103,55g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Bakwan. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jajanah
|