Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
|
132,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 67,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 28,40g | Prot: 37,30g | Carbh: 100,45g.
Desayuno: Cooked Egg White, Banana, Papaya. Almuerzo: Banana, Egg White , Papaya, Korean Cabbage Kimchi, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cos or Romaine Lettuce , Mushrooms, Tempeh . Cena: Kadoya Pure Sesame Oil, ABC Saus Sambal , Shrimp, Korean Cabbage Kimchi, Egg White, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Dried Chia Seeds, Plain Yogurt, Papaya. más...
|
|
3417 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dhya.udn
|