Diario de cahyoniandra, 20 sep. 20

Ukuran Lingkar pinggang (Waist) : 72 cm
Ukuran lingkar paha (Thigh) : 52
Ukuran lingkar lengah atas : 28
Ukuran lingkar dada (Bust) : 91 cm
Ukuran lingkar pinggul (hips) : 87/ bawah 92
Ukuran lingkar pergelangan tangan (cuff) : 16 cm
Ukuran lingkar leher (neck) : 34 cm

52,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1439 kcal

Grasa: 59,43g | Prot: 65,53g | Carbh: 156,32g.   Desayuno:  Keripik Singkong, Beng-Beng Share It. Almuerzo:  Pangsit Goreng,  Telur Puyuh,  Pentol,  Sambal dari Buah-buahan,  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena:  Pangsit Goreng, Kebab. más...