Diario de PengenBodyGoals., 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
1021 kcal Grasa: 34,02g | Prot: 49,90g | Carbh: 138,91g.   Desayuno:  Jeruk,  Telur Rebus. Almuerzo: Bawang Bombay, Jamur Kuping, Tempe, Bawang Putih, Buncis, Saus Tiram, Telur,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Semangka, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Sari Roti Sandwich Krim Keju. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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