Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
423 kcal
|
Grasa: 4,13g | Prot: 7,17g | Carbh: 93,50g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Wings Food Isoplus. Almuerzo: Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Pepaya, Roti Goreng. Cena: Teh Hijau, Pisang. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 21 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trischa.aulia
|