|
2300 6:00 am
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2279 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 174,22g | Carbh: 285,97g.
Desayuno: WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, Native Brown Cane Sugar, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Parsley, Carrots, شوفان فلندي شوفان عضوي, Date, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Egg White. Almuerzo: حليب البروتين سادة لكل ١٠٠ مل حليب البروتين سادة لكل ١٠٠ مل. Cena: أرض الطبيعة سمن بلدي, Veal Sirloin (Lean Only), المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Pasa Bocas / Otros: GODIVA Creamy Chocolate Bar, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|