Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 73,56g | Prot: 172,56g | Carbh: 238,27g.
Desayuno: Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Citron, Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G. Almuerzo: Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Albacore Steaks de Thon, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Croustillant 3 Noix, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Cora Printanière de Légumes, Cora Comté, Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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