Diario de RanAnDenSpeck73, 20 sep. 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Was bin ich froh das es wieder nach unten geht 🥳
Wünsche euch einen schönen Tag und einen guten Start in die neue Woche 😊

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2174 kcal

Grasa: 110,35g | Prot: 99,56g | Carbh: 188,82g.   Desayuno: REWE Schinken Zwiebelmettwurst, Tomatenmark, Gutes Land Tilsiter, Sucuk, Hofmaier Lachsschinken, Ja! Delikatess Fleischsalat, Mohnbrötchen, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Ja! Geriebener Emmentaler, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Bratwurst, Frosta Paprikagemüse. Cena: Milram Friesen Drink Himbeere. más...

510 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...