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Pra começar a semana bem: 2kg mais magra que quando baixei o aplicativo, na terça passada. 🧚
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 42,32g | Prot: 63,92g | Carbh: 56,08g.
Almuerzo: Frango Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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