Diario de cececiana, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
113,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
1292 kcal Grasa: 56,81g | Prot: 74,60g | Carbh: 117,61g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Oroweat Pan con Semillas, Garcia Queso Blanco. Almuerzo: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tarta de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco, Bocatti Jamón Natural Cocido, Oroweat Pan con Semillas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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