Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 15,93g | Prot: 41,49g | Carbh: 270,99g.
Almuerzo: 天鵝牌 星洲炒米粉. Cena: 樓上 泰國原味豬肉鬆, Soft Silken Tofu , Carrots, Green String Beans, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 有汁 白蘿蔔, Turnip, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Psyllium Seed Husks, 点点綠 首烏黑芝麻粉. más...
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1342 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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