Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 90,09g | Prot: 133,16g | Carbh: 237,54g.
Desayuno: 飯糰, 蘋果（去皮）, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 大成 嫩煎雞腿排, 炒雞蛋（整個）, 番茄炒蛋, 炒小白菜, 白飯. Cena: 雞腿, 炒雞蛋（整個）, 炒青椒, 清炒洋蔥, 炒絲瓜, 通用豆腐, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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