Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 48,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 82,10g | Carbh: 220,06g.
Desayuno: Pisang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Nasi Putih. Almuerzo: Lemonilo Kari Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel. Cena: Tahu Kukus, Kokita Kokita Tauco, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tuna. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Salak, Fitbar Nuts, Salak. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafiqadin
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