Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 39,13g | Prot: 42,99g | Carbh: 116,44g.
Desayuno: Indomilk Susu Full Cream, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Kurma, Air. Almuerzo: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Buah Anggur, Pepaya, Nanas. Cena: Bamboe Soto Ayam, Padamu Bihun Jagung, Kecambah, Tempe Goreng, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Oreo Oreo Original. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuminus
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