Diario de SaintViper, 12 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 31,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2013:
1705 kcal Grasa: 61,01g | Prot: 88,50g | Carbh: 145,16g.   Desayuno: Mustard, Deli Sliced Ham, Natural Ovens Bakery Multigrain Bread. Almuerzo: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Cena: Canola Vegetable Oil, Steamed or Boiled Shrimp, Buitoni Angel Hair Pasta. Pasa Bocas / Otros: Jameson Irish Whiskey, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). más...
2477 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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