Diario de Suvi_nen, 21 sep. 20

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-55,1kg ekaan tavoitteeseen vielä 4,9kg matkaa. Nyt hirvee tsemppi!!

124,9 kg Disminuído hasta ahora: 55,1 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:

1389 kcal

Grasa: 69,65g | Prot: 108,49g | Carbh: 78,24g. Desayuno: Nutrilett Chocolate Shake, Vi-Siblin Kuitulisä. Almuerzo: Valio Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna. Cena: Valio Rasvaton Maito, Nutrilett Chocolate Shake, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka. Pasa Bocas / Otros: Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Kania Majoneesi, Paistettu Kananmuna. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

ihan mahtava suoritus 💪🙌

20 sep. 20 por el miembro: minskiliina

👍💪👏

21 sep. 20 por el miembro: Tiintu

Hurja luku jo, upea saavutus!

21 sep. 20 por el miembro: unamujer

mielettömän upea pudotus! hyvä sinä! 💪

21 sep. 20 por el miembro: williina80

Mahtavaa!! Mulla on paino jumittanut koko kuun reilun kilon sisällä, ei laske, ei yhtään tai nousee ja laskee vuorotellen. Ärsyttävää.

21 sep. 20 por el miembro: Tiia70

mahtava suoritus sulla!

21 sep. 20 por el miembro: Khaizulei

hyvä sinä! täällä jumittanut jo tovin 😱ilmeisesti pitäisi lisätä rasvaa kun vaan saattais, tuntuu kaikki tökkivän

21 sep. 20 por el miembro: Zatuzer

minulla myös reilu kuukausi paino junnaa 108-109 välillä ei tipu millää alle 108 😪

23 sep. 20 por el miembro: tikumiki

vauuu!!!! rasvaa kehiin juu!

28 sep. 20 por el miembro: Piukkupipari


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