Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 68,49g | Prot: 91,33g | Carbh: 80,36g.
Desayuno: Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски. Almuerzo: Lactica Йогурт Греческий 4%, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Творог 5%, Рис, Свиной Фарш, Китайская Капуста, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Cena: Запеченные или Жареные Креветки. Pasa Bocas / Otros: Wasa Sandwich. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastatisa
|