Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 146,40g | Prot: 93,23g | Carbh: 64,13g.
Desayuno: Cocoa Czekolada Gorzka, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Kawa, Nautica Opiekane Filety Śledziowe w Zalewie Octowej. Almuerzo: Orzechy Włoskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Agnex Babka Jajowata Łuski, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Bakallino Migdały Łuskane, Orzechy Brazylijskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Olimp Olej MCT, Masło, Kawa. Cena: Kawa, Śmietana, Zott Ser Twarogowy Chudy, Brokuły, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Pasa Bocas / Otros: Sottile Gusto Oliwa z Oliwek z Chili , Pomidor Malinowy, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Agnex Babka Jajowata Łuski, Majonez, Jajko na Twardo. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarzynabytomska kollek
|