Diario de tracyk08, 21 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020

61,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:

1230 kcal

Grasa: 29,03g | Prot: 110,94g | Carbh: 126,28g. Desayuno: Heinz No Added Sugar Beanz, Egg, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Mushrooms , Mattessons Turkey Rashers. Almuerzo: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Asda Chicken Skewers, Tesco Seafood Sticks, Muller Light Cherry Bakewell Yoghurt. Cena: Amoy Straight to Wok Rice Noodles, Asda Extra Special Raw Peeled Jumbo King Prawns. Pasa Bocas / Otros: Asda Caramel Rice Cakes. más...

2182 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop

21 sep. 20 por el miembro: peat_68


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