Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 79,06g | Carbh: 206,36g.
Desayuno: Punaherukka, Banaanit, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Cashewpähkinät, Maitokolmio Fit Maitorahka. Almuerzo: Pirkka Basmatiriisi, Pirkka Marinoitu Broilerin Koipireisi. Cena: Pepsi Pepsi, Tomaatit, Kananmunan Valkuainen, Aurinkokuivatut Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Mustikka, Salliselta Chia-Siemen, Foodin Psylliumkuitu. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de onkopakkojoseitaho
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