Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2013
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2867 kcal
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Grasa: 65,68g | Prot: 297,95g | Carbh: 184,75g.
Desayuno: Skåne Mejerier Lättmjölk, Body Science Whey 100%, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Almuerzo: Kokt Ägg, Star Nutrition Gainer Pro, Body Science Whey 100%, Skåne Mejerier Lättmjölk. Cena: Pizzasallad, Kesella Kesella Hallon, Lindahls Kvarg, Yoggi Mini Blåbär, Lindahls Kvarg. Pasa Bocas / Otros: SmartSupps Casein, Vitt Bordsvin. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de VonPolheim
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