Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 27,87g | Prot: 59,37g | Carbh: 144,93g.
Desayuno: Sainsbury's Galia Melon, Total 0% Greek Yoghurt, Raspberries. Almuerzo: Apples , Smoked Kippered Herring. Cena: Tesco Raspberries, Tesco Strawberries, Tesco Broccoli Florets, White Potatoes (Flesh and Skin) , Quorn Mozzarella & Pesto Escalopes, Apples (Low Moisture, Stewed) , Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Asda Skimmed Milk. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fed up and fat
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