Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 47,85g | Prot: 72,63g | Carbh: 213,94g.
Desayuno: Colun Queso Brie, Almendras, En Linea Cereal Sabor Frutal Kids, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Red Spoon Hummus con Aceitunas Tahini . Almuerzo: Wasil Porotos Rojos, Aceitunas Negras, Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Almendras, Vivo Mermelada Durazno, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate , Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Cmv198825
|