Diario de Brentm77, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1408 kcal Grasa: 44,69g | Prot: 74,47g | Carbh: 122,10g.   Almuerzo: Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Texas Roadhouse Pulled Pork Sandwich. Cena: Kraft Singles American Cheese, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Half and Half Cream, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. más...
Ganando 8,3 kg a la Semana



     
 

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