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senin 21 sept
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 34,56g | Prot: 27,53g | Carbh: 127,97g.
Desayuno: WRP WRP Everyday 110, Quaker Instant Oatmeal Grain, Lemon. Almuerzo: Pisang Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, WRP Diet Tea, Shirataki Nasi. Cena: WRP Diet Tea, Tahu Tek. más...
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1402 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DIANASTRANINGSIH
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