Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 47,45g | Carbh: 107,20g.
Desayuno: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Palta. Almuerzo: Tomates, Guiso de Acelgas. Cena: Tottus Choritos en Agua, Castaño Pan Pita Integral, Kraft Real Mayo, Tottus Atún Lomitos en Aceite. Pasa Bocas / Otros: Arcor Galletas Maná, Nestlé Chocapic, Colun Yogurt Light Griego Trozos de Papaya, Costa Cacao 62% , Colun Crema para Batir, Manzana. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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