Diario de fannycris, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
927 kcal Grasa: 15,23g | Prot: 37,30g | Carbh: 173,26g.   Desayuno: Mexerica, Maçã. Almuerzo: Banana Prata, Quiabo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Coxa de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Brócolis, Banana Prata, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Coxa de Frango, Quiabo. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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