Diario de dry.aoyama, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1092 kcal Grasa: 57,81g | Prot: 72,89g | Carbh: 66,63g.   Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela. Cena: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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