Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 81,91g | Carbh: 98,14g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Paleta Bovina, Rabanetes. Cena: Samollé Linguiça de Carne Suína Defumada, Banana Caturra, Coco, Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Picolé de MORANGO, Picolé Cacau 100%, Picolé de MANGA FIT, Picolé de MORANGO. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elainetavares1
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