Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 132,69g | Carbh: 82,76g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng. Almuerzo: Roti, Gula Pasir, Kayu Manis, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Shirataki Mie Basah Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dinabian1
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