Diario de ryonaliliy, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
820 kcal Grasa: 25,16g | Prot: 37,90g | Carbh: 112,94g.   Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Mayones, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas. Almuerzo: So Good Bakso Sapi Kuah. Cena: Sari Roti Sandwich Triple Choco Delight, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Sari Roti Sandwich Pandan Srikaya. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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