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naik turun kaya naik bukit
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 68,26g | Carbh: 154,32g.
Desayuno: Diamond Skimmed Milk, Avocado, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Dried Chia Seeds , Sunpride Pisang Single, Egg, Cinnamon . Almuerzo: Napa Cabbage (Cooked) , Tahu Putih, Fried Egg, Nasi Putih. Cena: Meat, Pear, Napa Cabbage (Cooked) , Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Muscle First Pro Isolate. Pasa Bocas / Otros: brownies diet, Pear. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Amamantar - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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