Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2010
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2877 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 137,16g | Carbh: 424,84g.
Desayuno: Skimmed Milk, Porridge Breakfast (Skimmed), water. Almuerzo: Thai Soup, Steamed Rice, Tuna in Red Panang Curry Sauce. Cena: Yoghurt (Stylesse), penne, Smoked Salmon, Sea Salt, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Skimmed Milk, Brown Sugar, Beer, Mint Tea, Orange Juice and Water, Banana, Pear, Apples, Coffee. más...
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3537 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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