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oke mayan dah turun kemarin ngestuck wkwk
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 78,24g | Carbh: 240,29g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Bacem, Nasi Goreng. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Beras, Pisang, Nasi Goreng, Sayur Lodeh. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmiftahh
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