Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 55,85g | Prot: 64,87g | Carbh: 180,64g.
Desayuno: Haferflocken, Banane, Müller Reine Buttermilch, Zirkulin Flohsamenschalen , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hefezopf, Butter, Marmelade. Almuerzo: Butter, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Henglein Spätzle , Käse, Rote Beete Salat. Cena: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Doppelkeks, J. D. Gross Amidala, Giotto Giotto , Brandt Zwieback. más...
|
|
2761 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|