|
От 60
Ож 70,5
Об 86,5
Ол 47,5
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 75,28g | Prot: 48,61g | Carbh: 117,49g.
Desayuno: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Chaokoh Кокосовое Молоко, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Almuerzo: Приготовленные Грибы, Винегрет без Масла. Cena: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Банан, Яблоко, Останкино Салями Итальянская. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яблоко, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|