Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2297 kcal
|
Grasa: 102,89g | Prot: 141,74g | Carbh: 216,55g.
Desayuno: Арбуз, RED Шоколад 60% Какао, Сметана 20%, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Almuerzo: RED Шоколад 60% Какао, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Cena: Солнечная Фазенда Руккола, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Дор Блю, Свекла с Чесноком и Оливковым Маслом, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmatashchuk
|