Diario de jaatje63, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1653 kcal Grasa: 55,87g | Prot: 106,65g | Carbh: 167,61g.   Desayuno: Jumbo Bosvruchten Diepvries , My Protein Whey Protein Chocolate Smooth, Gwoon Havermout . Almuerzo: Gwoon Knackebrod Volkoren , Norda Haringfilets in Mostersaus. Cena: Euro Shopper Long Grain Brown Rice, Jumbo Boemboe Nasi Goreng, Jumbo Kipfiletblokjes, AH Italiaanse Wokgroente. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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