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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 48,03g | Carbh: 134,66g.
Desayuno: Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Ovo. Almuerzo: Mamão, Beterraba Cozida, Salada de Maionese, Ovo Frito. Cena: Macarrão Fresco (Cozido), Laranja Pêra, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Sapoti. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Nestlé Leite Ninho, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Molico Iogurte Light Morango, Romana BOLACHA ROMA 300G, Polenguinho Polenguinho Light, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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