Diario de AndreM360, 22 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:

748 kcal

Grasa: 22,78g | Prot: 124,05g | Carbh: 11,37g. Almuerzo: Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, VitaminLife Omega 3, Growth Supplements Multivitamínico, Sadia Filé de Peito. Cena: Davaca Queijo Prato (Lanche), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Caseínato de Cálcio. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻

22 sep. 20 por el miembro: Vidinha1


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