|
вчера тренировка
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 63,00g | Prot: 147,38g | Carbh: 216,02g.
Desayuno: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Макси Хлеб Чемпион , Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almuerzo: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Лакомка Тульский Пряник, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Каждый День Гречневая Крупа. Cena: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индилайт Филе Грудки Индейки. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|