Diario de masterbu, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
2276 kcal Grasa: 79,96g | Prot: 199,70g | Carbh: 186,11g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Куриное Филе, Takemura Соус Кунжутный, Рис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый. Pasa Bocas / Otros: Мама Лама Творог с Черникой. más...
350 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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