Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2009
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 58,28g | Carbh: 166,94g.
Desayuno: nutella, pain. Almuerzo: Hirz, pancake. Cena: shrimp, rice noodle, cookies. Pasa Bocas / Otros: cucumber, galette, cottage, gruyere, bananas. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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