Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 27,93g | Prot: 63,51g | Carbh: 173,49g.
Desayuno: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Mujair, Nasi Putih. Almuerzo: Udang Rebon, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Mujair, B.J. Bawang Merah Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih. Cena: Udang Rebon, Sambal Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi teflon. Pasa Bocas / Otros: Kayu Manis, Martabak sayur, Beng-Beng Beng Beng Drink, Tora Bika Cappuccino, Jambu Biji, Wei Wang Mini Pao Ayam. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dheanaboni
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